Niveau 2 AIDA – Gagnez en autonomie et en profondeur
 
🌊 Développez votre aisance et votre technique en apnée
Le Niveau 2 AIDA est conçu pour ceux qui souhaitent progresser après une première initiation. Vous y apprendrez à optimiser votre relâchement, votre technique de palmage et votre compensation pour plonger plus profondément, tout en améliorant votre sécurité et votre autonomie.
 
Pourquoi choisir le Niveau 2 AIDA ?
✅ Approfondissement des bases – Respiration, relaxation et efficacité sous l’eau.
✅ Autonomie renforcée – Apprenez à gérer vos descentes et remontées en toute sécurité.
✅ Techniques avancées – Maîtrisez la compensation et optimisez votre propulsion.
✅ Expérience en milieu naturel – Plongez dans des lacs d’exception aux eaux cristallines.
✅ Accès aux niveaux supérieurs – Un tremplin vers le Niveau 3 AIDA.
 
Ce que vous apprendrez :
🔹 Amélioration de la ventilation et de la relaxation
🔹 Maîtrise de la compensation Frenzel
🔹 Perfectionnement du palmage et de la technique de descente
🔹 Gestion de la sécurité et du binômage
🔹 Prolongation du temps d’apnée en statique et en dynamique
 
Les objectifs de certification :
✔️ Apnée statique (STA) : 2 min 
✔️ Apnée dynamique avec palmes (DYN) : 40 m 
✔️ Poids constant avec palmes (CWT) : 16 m
✔️ Techniques de sécurité avancées : assistance et sauvetage en profondeur
 
Infos pratiques :
📍 Lieux : Lac d’Annecy, Lac du Bourget ou Lac Léman
⏳ Durée : 2 jours
📅 Dates :
17 au 18 mai
31 mai au 1er juin
21 au 22 juin
12 au 13 juillet
26 au 27 juillet
16 au 17 août
30 au 31 août
13 au 14 septembre
27 au 28 septembre
 
Prêt à franchir un cap en apnée ?
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Maximum 4 élèves 
🎫 Carte AIDA 2 - 20€