Niveau 1 AIDA – Découvrez l’apnée en toute sérénité
 
🌊 Initiez-vous à l’apnée avec confiance et plaisir !
Le Niveau 1 AIDA est la porte d’entrée idéale pour explorer l’apnée en toute sécurité. Accessible à tous, ce stage vous permet d’apprendre à mieux respirer, à gérer votre relaxation et à évoluer sous l’eau en toute confiance.
 
Pourquoi choisir le Niveau 1 AIDA ?
✅ Accessible aux débutants – Aucune expérience requise, juste l’envie de découvrir !
✅ Sécurité et pédagogie – Un encadrement professionnel pour progresser sereinement.
✅ Expérience unique – Plongez dans un monde de sensations nouvelles et maîtrisez votre souffle.
✅ Base solide pour évoluer – Prépare le terrain pour les niveaux AIDA supérieurs.
Ce que vous apprendrez :
🔹 Les bases de la respiration et de la relaxation
🔹 L’apnée statique
🔹 La compensation et la gestion du stress
🔹 Les techniques de sécurité et de binômage
🔹 Vos premières immersions en poids constant
 
Prêt à plonger dans l’aventure ?
📍 Lieu : Lac d'Annecy, Las du Bourget ou le Lac Léman
⏳ Durée : 1/2 journée
📅 Réservez votre place dès maintenant !
👉 Contactez-nous pour plus d’infos et plongez dans l’univers de l’apnée ! 🌊
 
Maximum 4 élèves 
🎫 Carte AIDA 1 - 10€